Un imparcial Vista de beneficios de las pausas activas
Fortalecimiento de la Sanidad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a ayudar una mejor postura corporal, lo que a su ocasión puede advertir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede